整えれば、志は動き出す。運動経験は不要です。ペアで身体の変化を確かめながら、一つずつ進む稽古会。札幌で開催しています。
今のあなたの身体感覚を、全10問でチェック。頭だけで走っていないか、確かめてみましょう。
最近、こんなことはありませんか？
頭で認識できない本音を、自分自身から導き出せる実技。不要な迷いが削がれ、視座が変わっていく。マジ、凄い！
交感神経全開の状態でしたが、参加後は久方ぶりのゆるゆる状態に！自分軸のブレを修正したい人におすすめ。
志を磨き上げるたびに、愛の波に触れて温かく包まれるような感覚に。参加できて良かったです。
身体全体がダル重い感じだったのに、稽古のうちに元気に。本当にリラックスできて気持ちが良かった。
参加前はバタバタで軸がズレ気味。参加後はエネルギーチャージができました！自分の脚で立とうとする方へ。
いつも笑いありで楽しく受講。体調が整うのでありがたい。引きこもり作業中心の生活のリフレッシュに。
※ 稽古会参加者アンケートより抜粋
運動経験は不要です。一つずつ、ペアで変化を確かめながら進みます。
午前・午後セットでの参加が、より深い体感をもたらします
※ 日程により会場が変わる場合があります。最新情報はお申し込みページでご確認ください。
何のために生きているのかを明確にし、自己使命感に立って生きたい方
悲しみも喜びも分かち合える仲間と共に、社会の課題を解決したい方
中立であることを体得し、ぶれない自分軸を持ちたい方
自らが変わることで、社会・組織・コミュニティに新しいインパクトを与えたい先駆者
2500年の秘伝にして、基礎中の基礎。
ここが出来ないと、先に進めない。
姿勢が変わると、すべてが変わる。力み、思い込み、無意識の反応——余計なものが外れたとき、身体は本来のパフォーマンスを取り戻す。
七つの要（七要）は、武学のすべての土台です。
ベトナムの子どもたちを支援しています。
「何のために生きているのか、ずっとわからなかった。」交通事故で2年間寝たきりになり、保険が使えない病気となり、お金も治療法もなかった。そんな時、NPO法人の方に助けてもらった。「恩返しがしたい」——それだけが原動力でした。
貢献しようとしても、何をすればいいかわからない。もっと純粋な気持ちで、誰かの役に立ちたかった。そんな時に出会ったのが『お辞儀のチカラ』。5秒の礼で身体が整う——その事実に震えた。
武学との出会いが、私の志を決めた。今は札幌で、その学びを伝えています。
武学士・レノンリー先生が創設した整律院は、武術由来のメソッドで「自分で自分の身体を整える」自律整体を世界に広める活動を展開。オンライン武学アカデミーを主宰し、全国各地でリアル体験会・稽古会を開催しています。依存から自律へ。サムライヒーリング（武医術）は、その第一歩です。
レノンリー先生による動画付きメール講座を無料でお届け。稽古会への参加前に、自律整体の本質に触れてください。
▷ 無料メール講座に登録する →「志がわからない」のは、頭で考えすぎているからです。PQS（Physical・Quest・System）というアプローチで、身体から直接答えを引き出します。考えるのではなく、身体に聴く——それが核心です。
健康法は「症状を治す」もの。この稽古は違います。「何のために生きるか」を決め、自己回復力を最大化するアプローチです。
武学では「主體（主＝自分・體＝身体）」と書きます。身体が整うと内発的なエネルギーが生まれ、志が行動に変わります。身体は志の乗り物——稽古はその土台づくりです。
はい、問題ありません。特別な体力や運動経験は不要です。大切なのは「自分を変えたい」という意志。身体構造の知識や意識の使い方から丁寧にお伝えします。
リザストの開催予定一覧ページより、参加したい日程を選んでお申し込みください。ご不明な点はLINEよりお気軽にお問い合わせください。
続けるほど、深くなる。あなたの成長に合わせた道がここにあります。
套路（型）を動画で撮影し、毎日投稿するチャレンジで習慣化します。
稽古会で、套路の質をさらに高めていきます。
クリアすると、より洗練された効果の高い套路に挑戦する権利を獲得できます。
想いはある。なのに、一歩が出ない。
あなたは悪くない。経絡が乱れているだけ。
経絡が整えば、現実は動き出す。